こんばんわ！ どうも井手です。 長いコロナ自粛生活が続いております。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 生活のリズムが崩れ、不安が募り、ストレスを抱え、普段よりも敏感になり、イライラしたりはしてませんでしょうか？ 自分の気の合う人と会話しまし…